Sebuah Nikmat

Gue baru sadar betapa bisa tidur nyenyak adalah sebuah nikmat luar bisa ketika ternyata gak semua orang bisa ngerasainnya. Gue kira semua orang itu pasti bisa tidur enak, tapi ternyata engga, bahkan ada yang tetep gak bisa tidur walaupun punya waktu dan kondisinya mendukung (re:malem, lampu dimatiin, dll). 

Apa emang dasarnya gue suka tidur yaa wkwk. Kalo diinget-inget gue adalah orang yang gak pernah gak tidur sama sekali dalam 24 jam. Pasti gue selalu tidur, kalo gue kurang tidur tuh rasanya konsentrasi, semangat, dan produktifitas gue menurun drastis. Ini nih kejadian kalo udah begadang cuma tidur 2-3 jam, dengan alaminya tubuh gue minta jatah sendiri dengan tumbang dan gue harus tetep bayar kekurangan tidur tubuh gue di waktu selanjutnya.

Tiap orang pasti punya kebiasaan tentang waktu tidur  dan bangun masing-masing, misal ada yang tidur kudu diatas jam 12 malem, atau ada yang gak bisa hidup lebih dari jam 10 malem, macem-macem lah pokoknya, begitupun dengan jam bangun tidur. Sebenernya ini bisa diatur sih alias dibiasain, makanya kenapa kita tuh sebenernya bisa banget merubah ritme jam tidur kita, tapi mungkin ada yang gampang dan ada yang sulit, nah mungkin buat yang sulit harus punya effort lebih tinggi dan bahkan bantuan orang lain. Cara terbaik dalam merubah kebiasaan ya memaksa untuk melakukannya dengan istiqomah betapapun sulitnya.

Pas jaman skripsian gue tuh jam tidurnya cukup kacau, baru tidur diatas jam 12an, awalnya sih karena ngerjain skripsi, tapi lama kelamaan setelah gak skripsian pun kebawa juga. Alhasil tubuh gue kan biasa tidur 5-6 jam tuh, jadi palingan bangun buat sholat subuh dan abis itu hampir selalu tidur setelah shubuh :( so sad.. Tapi alhamdulillahnya ini gak berlangsung lama sih, gue langsung evaluasi apa nih yang salah sampe bahkan sholat malem sering banget bolong bahkan udah jaraaang banget. Sampe akhirnya gue harus ambil tindakan nih, karena gue gamau melewatkan waktu-waktu berharga gitu aja.

Tanpa mengurangi jatah tidur gue yang setelah gue pertimbangkan itu masih wajar kok buat tidur 4-6 jam di usia dewasa ini, gak banyak-banyak amat. Akhirnya gue memutuskan buat memindah jadwal jam tidur gue. Alhamdulillah akhirnya gue bisa tidur jam 10 bangun jam 3, abis itu 15 menitan sebelum subuh gue tidur lagi, bangun sholat subuh dan alhamdulillah bisa melek.. yaa tapi tetep sih kadang-kadang kenyataan gak selalu sesuai harapan wkwkwk

-sekian dulu-